人我關係

一個人呱呱墜地以後，是如何發展出與人互動的能力呢？

又是如何學會信任人、人與人的界線、親密關係中的愛與恨呢？

【一人世界－滿足感的發展】

核心任務：習得「滿足」的經驗，發展健康的自戀。

嬰兒出生以後，需要父母為他張羅一切所需事務。嬰兒的哭聲喚來了爸爸媽媽。在語言以前，照顧者努力猜測著嬰兒的需要，試盡各種方式安撫手中的寶貝。

有些新手父母會感覺到孩子出生以後世界都圍繞著孩子轉，對父母來說很辛苦的經驗，對剛出生未滿一歲的孩子卻是相當重要的事情。因為在這段時間裡，個體可以體會到被全然滿足的感受，從而發展出對自我的愛戀。

【兩人世界－人際界線的建立】

核心任務：區分人－我，學習人際界線／邊界感。

孩子日漸長大以後，需求變得更加多元，他開始經驗到召喚爸媽的魔咒有時候會失效，或是不論父母怎麼努力照顧都有其限制。也因此他開始曉得除了自己以外還有他者的存在，爸媽並不是自己的一部分、也不是內在的應聲蟲。

透過接受爸媽的限制，並且在這個互動中慢慢地調整自己和這個界線互動的方式，最終，他便能習得和他人互動的方法。

【三人世界－愛恨並存的平衡】

核心任務：愛、恨、嫉妒，體會對同一個人有愛恨並存的經驗。

孩子與母親、父親、手足的相處，是人生中第一個群體的經驗。在不平衡的多角關係中，競爭與嫉妒的感覺便出現了，可能是想要佔有媽媽將爸爸排拒在外，也可能是和手足競爭父母的關注。雖然這句話很老套，但愛是唯一可以戰勝這一切的，被愛的經驗讓個體能夠將心中對父母或手足嫉妒的感覺消化，學習對一個人敢愛也敢恨。

#鄭雅方臨床心理師

#人際關係 #滿足感 ＃邊界感 ＃愛恨並存