優勢特質（下）

圖／文： 周欣妤臨床心理師

還記得之前提到六個正向特質的核心領域嗎～再次回顧一下！
正向心理治療著重於覺察與標示出自己的「優勢特質」，優勢特質即是個人如何好好生活的重要依據。
一起來看看核心領域下，分別包含了哪些優勢特質吧🤗

內文參考資料：
1. Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. American Psychological Association; Oxford University Press.
2. Rashid, T., & Seligman, M. E. P. (2018). Positive psychotherapy: Clinician manual.

圖／文： #周欣妤臨床心理師
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