在冒險中的陪伴與成長

有時在室內攀岩場，

有時則是在太陽底下、天然岩石旁，

靠著一條安全繩索連接著你我，

保護每一個挑戰者可以試著測試自己的能耐。

這是我求學期間跟一些夥伴的興趣之一：攀岩。

後來也成為我在諮商輔導的工具之一，

這是我很享受的一件事，看著每一個夥伴在安全的情境下，

適度挑戰與冒險，並且在遊戲當中，去看見自己以及看見關係的樣貌。

關於冒險，我聯想到嬰幼兒時期的我們，面對著許多的挑戰，

第一次翻身、第一次靠自己的雙腳行走、第一次上學

這些大大小小的挑戰伴隨著我們的成長！

而輪到我們的孩子走向相同的道路時，我們彷彿也看著我們曾經的足跡。

但，彷彿又有些什麼地方有那麼一點不一樣。

過去在帶親子做攀岩活動的時候，

最挑戰的一件事就是「如何安撫恐懼」。

雖然我們都用著一條安全繩索保護著彼此，

但恐懼的情境發生在半空中時，那是一件不容易的事情。

恐懼發生時，我們其實是需要身體的接觸安撫，甚至擁抱。

回想我們小時候被爸爸媽媽抱著的經驗，那是最有力的安撫，

但在攀岩的過程，我們只能用著語言去回應孩子！

結果是，孩子難以接受到父母的聲音，持續哭泣或喊著要下來。

接下來就會觀察到不同的反應：

父母A說：你要加油啊，爬上去！就差一點點了。

父母B說：你不要用哭的，用說的！

父母C說：（扯著繩子）你要不要繼續，再哭我們就下來。

父母D說：聽我說，我們要下來了！那你要做下降的動作啊！

父母E說：你不用怕啊！繩子保護你了啊！你不會掉下來的！

父母F說：好好好，我們要下來，你別哭了好嗎？

父母G說：深呼吸，慢慢來！你很害怕對嗎？

父母H說：沒事沒事，我在這邊呀！

不曉得大家面對恐懼的時候，上述有哪些聲音是熟悉的呢？

或許這些話是從別人口中聽到，也或者是自己在試著告訴自己。

這些聲音也都反應我們自己在面對恐懼情緒時候的態度。

我曾經看到，當孩子下來之後，

立刻想要奔向父母，索取一個擁抱！

或是罵著父母，甚至要求他們自己上去試試看。

其實他們都在要求一種經驗，一起合作面對恐懼的經驗，

也盼望著你能夠理解他們的經驗。只是有時候並不是那麼善於表達給你知道。

其實另外一方面，也能夠感受到父母的期望跟無力，

畢竟隔著一段距離的我們，能夠為孩子做的也是不多。

也擔心著未來他是否能夠自己一個人面對挑戰。

在孩子跟父母之間的這條繩子，不僅是為了保護著安全，

同時也傳遞著彼此的情緒影響著對方。

在孩子的角度來說，那一個恐懼及哭泣，

或許是害怕著墜落，又或者是害怕著滯空的感受，

還有些時候，也是羞愧於自己無法完成自己的期待、父母的期待。

在父母的角度來說，也背負著教養的責任，以及過去我們面對情緒時被期待著的態度，

或者孩子恐懼的吶喊，也勾起我們的一些過去的情感記憶。

又或者不想要孩子走上跟我們過去一樣的路。

這些都是可以跟孩子一起核對的，

但我們或許可以先停下來感覺一下自己，以及感覺一下孩子。

等待我們彼此的情緒都被好好照顧過後，再來溝通跟討論。

下一次如果有機會體驗攀岩的時候，或許可以感覺一下，

拉繩時的鬆緊程度，是如何反映我們對待孩子的態度？

在鬆緊之間，控制與保護之間，我們可以給彼此怎麼樣的一個互動空間呢？

圖片來源：https://www.dribbble.com

#何彥廷諮商心理師

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