我的正向情緒在哪裡？

圖／文：周欣妤臨床心理師

情緒問題是我們對一些事物傾向過度思考、反芻、過度擔憂，再加上傾向逃避、壓抑或推開其它的事物。
在我們持續關注憂鬱、焦慮、不安及其他令人討厭的情緒時，有多少次換個角度好好檢視自己的正向情緒呢？
邀請各位一起來點點名那些陪著我們的「正向情緒」吧！

圖／文：#周欣妤臨床心理師
#好日子心理治療所
🚩新北市三重區正義北路227號2樓
🚃近捷運三重國小站
☎️0978-150-785
#情緒困擾 #心理治療 #正向情緒 #成人