破解行為密碼

圖／文：周欣妤臨床心理師

每一個行為都有背後的信念，也就是我們相信做某件事會造成某些結果。
正向教養秉持著「行為不當的孩子是一個受挫的孩子」的概念。我們認為：孩子的不當行為，來自於錯誤的行為信念，目的其實是為了獲取歸屬感和自我價值。
透過層層的觀察，了解大人的感受和回應，以及孩子回應背後的行為信念，大人可能做了些什麼導致問題發生，進而找到孩子訊息中的行為密碼，最後給予孩子積極並賦權的應對方式。

這聽起來一點都不簡單...
但我們可以一起練習運用這樣的方式，來剖析自己的應對進退及孩子的不當行為，以期找到並建立彼此都滿意、舒適的適應行為。

參考資料：
Nelsen J. Tamborski M. N. & Ainge B. (2016). Positive discipline parenting tools : the 49 most effective methods to stop power struggles build communication and raise empowered capable kids. Harmony.

圖／文： #周欣妤臨床心理師
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