認識情緒

情緒 (emotion) 為針對特定刺激的特定反應，較為具體且持續時間較短暫；相對地，心情 (mood) 則持續時間較長，且造成之原因較模糊。情緒為一個系統性概念，包含認知評估、生理反應、表情動作、主觀經驗等成分，而各成分也彼此互相影響。本文藉由介紹情緒的組成要素，希望可以讓大家更認識情緒！

【參考資料】
陳學志、卓淑玲（2018）。動機與情緒。載於梁庚辰(主編)，心理學：身體、心靈與文化的整合（頁351-399）。國立臺灣大學出版中心。

#廖專晶臨床心理師
#好日子心理治療所
🚩 新北市三重區正義北路 227 號 2 樓
🚃 近捷運三重國小站
☎️ 0978-150-785
#情緒 #心情 #心理學 #臨床心理師