過年甄嬛傳馬拉松連播與安陵容分析

近年過年，很多人都會在youtube上追甄嬛傳的馬拉松直播。雖然台詞劇情大家都已經倒背如流，但大維心理師是最近才因為連播才有機會追了一下這部劇。其中一個角色特別吸引我，那就是城府深如海的安陵容。

原先安陵容與甄嬛、沈眉莊交好，但後來投靠皇后，算計了宮中的許多人，也與甄嬛反目成仇。看到後來，實在常常對安陵容恨得牙癢癢，但她到了最後一刻時，她說了一句「這條命，這口氣，我從來由不得自己。今日，終於可以由自己，做回主了。」看到這裡，又會覺得安陵容相當可憐，心機用盡，卻發現只有自己生命的去留可以自己掌控與控制。

安陵容的狀況不是只在戲劇裡，其實現實生活當中也常常見到。也許你我身邊都有著很多過於照顧他人，有事發生，那個朋友總是搶第一個去幫忙，別人的事就像自己的事情。有時候這樣的人，可能也會像安陵容一樣，處心積慮去想別人要什麼、別人怕什麼、別人在想什麼，總是敏感於別人的感受。而當問到他想要什麼時，卻什麼都說不出來。

精神分析師Winnicott使用假我（False self），來形容當一個人從小過度承受外界的侵擾或創傷，會讓一個個體用各種自我保護的方式，像殼一樣，來把自己脆弱、情感與需求的感受包起來。這樣的個體很難表達自己的需求與情感，反而會過度地對外界反應，回應外界的需求與感受，這樣的人看起來很順從外界，但內在很多的感覺其實是被壓抑的。

在心理治療實務裡也常常見到「安陵容」類型的個案，有些個案的創傷程度大，「假我」的那層殼也會越厚，也會越難接近。有些人也會在生活當中感受到一種相當疲累的「徒勞感（Futility）」，有種努力很久，卻什麼也沒得到的感覺。有些過度使用假我的人，可能也會因此就自殺了在心理治療當中，心理師可以透過治療的架構與技術，以及心理師對個案的關懷，幫助一個人可以讓假我稍微卸下來一些，並且讓真我能夠吐露一些心聲。也許這樣，「安陵容」也不用這麼辛苦地掙扎於生命之中，也可以真正讓生命由得了自己。

#彭大維諮商心理師 

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